UVカットのサングラスをかける

目は、肌とは違って日焼け止めを塗ることができないので、UVカットのサングラスが有効です

目から入るUVが肌にも悪影響を与えます
脳は目から入った光によって、見ているものの明るさや色、形などを判断します
光の一種であるUVが目に入ると同じように脳に伝わりますが、UVは光の中でもエネルギーがとても強いです。
脳が、強い日差しが目に入ってきたと判断して、身体がその日差しに負けないように、肌にメラニン色素を出すように命令を出します
このメラニン色素が、肌の色を黒くさせる原因です
そして、肌に直接UVが当たったときと同じように、目からの日焼けが起きると言われています

目にUVが入ると日焼け、シミやソバカスの原因になることに加え、ドライアイや充血の慢性化、白内障を引き起こすリスクもあります
目は、交換できない臓器と言われています

生涯健康でよく見える目を保つためにも、目のUVケアは非常に大切です